？ 看书时刻长，看绿植真的有效吗？
在现代社会,随着电子产品的普及，越来越多的人陷入了长时刻盯着屏幕的困境，长时刻看书、职业或使用电子设备，不仅对视力有害，还可能导致身心疲惫，在这个时候，看看身边的绿植，真的能有效缓解疲劳吗？
我们要了解绿植对人的影响,研究表明，绿色植物具有净化空气、调节湿度、降低噪音等多种功能，在室内摆放绿植，可以改善室内环境，使大众感到更加舒适。？
看绿植有助于缓解视觉疲劳,长时刻看书或使用电子设备，眼睛容易感到干涩、疲劳，而绿色是视觉中最容易让人放松的颜色，看绿植可以让眼睛得到休息，缓解视觉疲劳。？
绿植还有助于进步心情,研究表明，绿色植物能够释放负氧离子，有助于缓解压力、进步心情，当我们在看书疲劳时，看看身边的绿植，不仅能缓解视觉疲劳，还能让心情变得更加愉悦。？
怎样利用绿植来缓解长时刻看书的疲劳呢？下面内容是一些建议：
- 在书桌上摆放一些小巧的绿植,如多肉植物、绿萝等，既能美化环境，又能缓解疲劳。
- 在休息时刻,走出房间，到户外看看大天然中的绿植，感受大天然的美好。
- 在室内摆放一些大型绿植,如吊兰、龟背竹等，既能净化空气，又能起到装饰影响。
长时刻看书时,看绿植确实具有一定的缓解疲劳效果，让我们一起在繁忙的生活中，留出一点时刻，关注身边的绿植，享受大天然带来的美好吧！？
