重阳节是中国传统的节日其中一个，每到这个时候，大众不仅会登高望远、赏菊花，更会准备一些特别的食物来庆祝这个重要的日子。那么，重阳节必吃的9种食物有哪些呢？接下来，就来探讨一下这些美味佳肴吧！

1. 菊花酒，传承千年的美味

重阳节怎么能少了菊花酒呢？这种酒是用新鲜的菊花浸泡在白酒中，清香扑鼻。菊花酒不仅好喝，还含有丰富的维生素和抗氧化成分，老少皆宜。饮上一杯，不仅能温暖身体，还能让人放松心情，真是一箭双雕！

2. 重阳糕，象征长寿的美食

重阳糕可谓是重阳节的代表食品了。它通常由高粱面、芝麻、红枣等多种原料制成，口感柔软。大家在吃重阳糕时，不妨对着糕点许个愿，祈求平安和长寿。这个仪式感是不是让你倍感温暖呢？

3. 山药，让健壮伴随你

提到重阳节必吃的食物，山药也是其中其中一个。山药富含膳食纤维和多种维生素，被认为对健壮非常有益。不妨在玉米粥里加入些山药，既增添了风味，也提升了营养。

4. 香甜栗子，秋天的味道

在重阳节期间，正是栗子成熟的季节。无论是煮栗子还是烤栗子，新鲜出炉的香气总能勾起大众的食欲。你是不是想立刻来一口？栗子不仅味美，而且营养丰富，特别适合秋季食用。

5. 菊花糕，别忘了它的存在

除了重阳糕，还有一种同样受欢迎的甜品，那就是菊花糕。它以粘米粉和菊花为原料，甜而不腻，口感软糯，尤其适合搭配一杯热茶，享受悠闲的时光。

6. 醇厚姜茶，暖身又养生

在重阳节这个季节，喝上一杯姜茶真是再好不过了。姜与红糖搭配，暖心又暖胃，非常适合冷凉的天气。姜茶不仅能驱寒，还有助于消化，真是秋冬季节的良伴。

7. 营养丰富的菠菜

菠菜在重阳节也是一道不可缺少的食物。它的丰收季节恰逢重阳，不妨为家人准备一盘清炒菠菜或是菠菜汤，营养丰富的同时，还能增加节日的色彩。

8. 莲子，滋养身心的好伴侣

莲子的营养价格高，被认为有滋补身体和美容养颜的效果。无论是煮粥还是炖汤，莲子都能加入其中，增加美味的同时带来健壮。

9. 鲜美柿子，收获的喜悦

最终，当然少不了柿子了。这种水果在这个季节成熟，口感鲜甜，含有丰富的维生素C和纤维素。大家可以直接食用，或者做成柿子饼，都是非常不错的选择。

小编归纳一下

重阳节的餐桌上，少不了这些必吃的美食。它们不仅美味，还承载着深厚的文化意义。与家人一同享用，便是对长寿和快乐最好的祝愿！希望大家在今年的重阳节，不仅能享受美食，也能在这个独特的日子里，收获高兴与温暖！