午节煮粥可以放艾叶吗？

午节，是我国传统的重要节日其中一个，有着悠久的历史和丰富的文化内涵，在端午节这一天，家家户户都会进行一系列的传统习俗，如挂艾草、佩香囊、吃粽子等，煮粥时是否可以放艾叶,成为了很多人关心的难题。

?艾叶的药用价格??

叶，又称艾草，是我国传统的药用植物其中一个，艾叶具有清热解毒、祛湿止痒、抗菌消炎等功效，在端午节期间，大众将艾叶挂在门口，既可以驱邪避疫，又可以净化空气，而将艾叶放入煮粥中，则可以增加粥的药用价格,使粥更具营养价格。

?端午节煮粥放艾叶的好处??

1. 高免疫力：艾叶中的挥发油成分具有抗菌消炎影响，能够进步人体免疫力,预防疾病。

2. 寒暖身：艾叶具有温经散寒的功效，适合在寒冷的端午节食用,有助于驱寒暖身。

3. 脾胃：艾叶能够健脾胃，有助于消化吸收,适合消化不良的人群食用。

4. 血脂：艾叶具有降低血脂的影响,对心血管疾病有一定的预防影响。

?端午节煮粥放艾叶的注意事项??

1. 购新鲜的艾叶：新鲜的艾叶颜色鲜绿，质地柔软,药效更佳。

2. 洗艾叶：在放入煮粥前，要将艾叶清洗干净,去除杂质。

3. 量添加：艾叶的用量不宜过多，一般按照粥的1/10左右即可。

4. 粥时加入：在煮粥的经过中，将艾叶放入锅中,与食材一起煮熟。

午节煮粥放艾叶是可以的，而且具有一定的药用价格，在煮粥时，我们也要注意艾叶的选购、清洗和用量，以确保煮出的粥既美味又健壮，祝大家端午节高兴！????