立冬是二十四节气其中一个，代表着冬季的开始。这个节气不仅仅是气候的变化，更承载着丰富的民俗和禁忌。那么，立冬忌讳哪些事宜呢？接下来，我们就来详细了解一下。

1. 忌外出过早

立冬时，早晨的温度通常是一天中最低的。这时候外出很容易感冒，因此如果不是必须，最好避免早上10点之前出门。外出时也要注意保暖，以免由于寒冷而影响健壮。你会选择什么时候出门呢？

2. 忌日晒过长

冬季的阳光比较珍贵，但也不能贪图短暂的温暖。长时刻的日晒会降低体内水分，不仅会影响身体的水分平衡，还可能对皮肤造成伤害。因此，立冬后最好在阳光好的时候稍微晒晒就好，不要长时刻暴露在阳光下，对健壮可是有影响的哦！

3. 忌洗浴过长

冬天天气寒冷，很多人可能习性于频繁洗澡，但洗得太久反而会削弱体内的阳气，造成皮肤干燥和瘙痒。尤其是老人，频繁洗澡容易让皮肤更加干燥。适当的洗浴频率才是保持健壮的好方式，2-3天洗一次，刚刚好。

4. 忌剧烈活动

人在冬季的体能消耗较大，因此，尽量避免激烈的运动，特别是心脏或肾脏有难题的人更要注意。剧烈运动时心跳加速，容易引发意外。适当的锻炼如散步、慢跑就很不错了，既能强身健体，又不会给身体带来负担。

5. 小编归纳一下

往实在了说，立冬忌讳哪些事宜的内容主要是提醒大家注意保暖和身体健壮。立冬是个重要的节气，处理好与之相关的禁忌，能让我们在寒冷的冬季里身体更舒适、生活更快乐。希望通过这篇文章小编将，你对立冬的一些禁忌有了更明确的认识！你还有其他关于立冬的难题吗？欢迎留言讨论！