午节早晨能喝面条吗？??

午节，又称龙舟节，是我国传统的重要节日其中一个，这一天，家家户户都会举行各种庆祝活动，比如赛龙舟、吃粽子、挂艾草等，而在饮食方面，大众也会有所讲究，端午节早晨能喝面条吗？??

午节早晨喝面条在民间是有一定依据的，相传，面条在古代象征着长寿，而端午节又是纪念屈原的日子，屈原小编认为‘离骚’里面就有“长太息以掩涕兮，哀民生之多艰”的句子，表达了他对民生疾苦的关心，在端午节早晨喝面条，寓意着祈求家人健壮长寿,生活美满。

条在端午节早晨的饮食中,还有下面内容多少好处：

1. 神醒脑：早晨喝一碗热气腾腾的面条，能够迅速补充能量，使人灵魂焕发,为一天的职业和进修做好准备。

2. 理肠胃：端午节期间，大众会吃很多油腻的食物，如粽子、咸鸭蛋等，早晨喝一碗面条，有助于消化吸收,减轻肠胃负担。

3. 强抵抗力：面条富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分，有助于进步人体免疫力,增强抵抗力。

strong>喝面条也要注意下面内容几点：

1. 条不宜过油过咸,以免加重肠胃负担。

2. 条搭配的菜肴要丰富多样,以补充营养。

3. 量饮用,不宜过量。

午节早晨喝面条在我国民间是有一定传统的，既符合节日习俗，又能带来诸多好处，具体是否适合自己，还需根据个人体质和口味来决定。??

愿大家端午节高兴，身体健壮，万事如意！????