在金秋十月，随着气温的逐渐降低，各种水果也迎来了它们最秀丽的时刻。你是不是也想知道，10月份有哪些当季水果值得尝试呢？接下来，我们就来看看这个丰收的季节，哪些水果最为美味与营养吧！

1. 甜蜜的鲜枣

鲜枣在10月份正是成熟的季节，口感甜美、果汁丰富，是这个季节不可或缺的美味。鲜枣不仅味道好，还含有大量的维生素C，能够有效抗氧化，对皮肤非常有好处。你是否知道，鲜枣所含的维生素C是苹果的70倍、橘子的16倍呢？这可是抵抗衰老的秘密武器哦。快来尝尝这个季节最甜蜜的选择吧！

2. 清爽的苹果

苹果是每个季节都能找到的水果，但在10月份，这个水果的口感和营养都达到了一个新高峰。这时候的苹果不仅个头大，果肉脆，汁水丰盈，还是增加免疫力的好帮手。想要在秋季保健，不妨选择一些新鲜的苹果。你喜欢什么品种的苹果呢？酸酸甜甜的红富士还是清脆爽口的青苹果？

3. 营养丰富的葡萄

十月的葡萄也成熟了，丰富的色彩和甜美的味道让人忍不住想要大啖一番。葡萄含有丰富的抗氧化物质，可以帮助清除体内的自在基。此时，松鼠或无籽葡萄正是最佳选择，吃上一口，鲜嫩的果肉在口中爆炸，简直让人欲罢不能。这么美味的水果，你是不是也想尝尝呢？

4. 经典的橙子

秋天是橙子的主场，在10月份，橙子的甜美与酸涩恰到好处。橙子富含维生素C，帮助增强抵抗力，尤其是在干燥季节，更是提升免疫的好帮手。你可以选择鲜榨橙汁，既解渴又健壮，给身体补充必要的营养。想想那清新的橙香，是不是已经让你流口水了呢？

5. 香甜的柿子

柿子在这个季节也是一种非常受欢迎的水果。它的香甜味道加上丰富的营养价格，使它成为了10月份的另一大亮点。柿子含有丰富的纤维，可以有效促进消化，适合各类人群。熟透的柿子，滑嫩的口感，简直是秋天的绝佳享受！你是否迫不及待想要尝试这种美味？

拓展资料

10月份当季水果丰富多样，各种口感与营养，让人难以抗拒。无论是鲜枣、苹果、葡萄、橙子还是柿子，都值得你去品尝。别再犹豫了，快去市场上挑选这些美味的水果，让你的生活更加健壮美味吧！