桂圆煮水具有补益气血、养心安神、润肺止咳、益精补脑、美容养颜等功效。桂圆煮水的技巧很简单，只需将桂圆肉洗净，放入锅中，加入适量的水，煮沸后转小火煮10分钟即可。
食材用料
- 桂圆肉10克
- 水500毫升
健壮功效
- 补益气血
- 养心安神
- 润肺止咳
- 益精补脑
- 美容养颜
详细行为步骤
1. 将桂圆肉洗净，放入锅中。2. 加入适量的水，煮沸后转小火煮10分钟。3. 将煮好的桂圆水过滤，晾凉后饮用。
导读
桂圆煮水具有补益气血、养心安神、润肺止咳、益精补脑、美容养颜等功效。桂圆煮水的技巧很简单，只需将桂圆肉洗净，放入锅中，加入适量的水，煮沸后转小火煮10分钟即可。
桂圆煮水是一种很好的养生饮品，具有多种健壮功效。桂圆煮水的技巧很简单，只需将桂圆肉洗净，放入锅中，加入适量的水，煮沸后转小火煮10分钟即可。桂圆煮水可以补益气血、养心安神、润肺止咳、益精补脑、美容养颜。桂圆煮水还可以用于治疗贫血、失眠、心悸、健忘、气血两虚等疾病。桂圆煮水是一种很好的养生饮品，值得推荐。
