南瓜可以跟百合一起煮吗 南瓜能跟百合一块煮么 南瓜跟百合能一起吃吗南瓜和百合可以一起煮。下面内容是一些具体的行为和功效：南瓜百合粥材料：大米、枸杞、百合、南瓜。行为：大米和枸杞子分别洗净；南瓜去皮洗净，切成小块；百合洗净，削去边缘黑色部分。锅置火上，注入清水，放入大米和南瓜，用大火煮至米粒开花，再放入百合，改用小火煮至粥浓稠时即可。功效：有助于清火润肺，养心安神，润肠通便，降低血压。百合南瓜汤材料：百合、枸杞、南瓜、黄糖、米酒、盐。行为：鲜百合洗净准备好，南瓜切细瓣，枸杞提前泡开；锅中放入净水，烧开后放入南瓜、枸杞、黄糖盖锅盖；煮约15分钟后放入鲜百合10分钟后，转小火放入酒酿；约5分钟后关火盛出即刻享用，还可撒入桂花味道更佳。南瓜百合蒸材料：南瓜、百合。行为：南瓜改刀成菱形块；百合清洗干净备用；开头来说将南瓜隔水蒸熟，大概5分钟左右就可以；锅里放水，将百合加冰糖煮熟，再将南瓜放入浸泡入味即可食用。这些行为不仅美味，而且营养丰富，适合日常食用，尤其适合身体虚弱、容易上火或者胃肠功能欠佳的人群。 笔者